Wednesday, October 23, 2013

Nega kose na bazenu

Plivanje je predstavlja jedan od najboljih vidova rekreacije. Međutim, hlorisana voda iz bazena itekako šteti našoj koži i kosi. Evo nekoliko praktičnih saveta kako da zaštitite svoj kosu na bazenu i negujete je na pravi način.


1) Kapica za plivanje

Prva i osnovna stvar. Možda nekome izgleda smešno, ali mehanička zaštita je najbolja zaštita koju možete da pružite svojoj kosi. Malo vode će najverovatnije ući u kapicu, ali ta količina hlorisane vode nije ni približna onoj kada kosu iznova i iznova nekoliko sati natapate vodom iz bazena. Napravite punđu na potiljku i stavite kapu.

2) Pranje kose na bazenu

Pošto sam trenirala plivanje, znam koliko naporno zna biti pranje kose posle svakog treninga. Zato, kosu ne treba prati svaki put šamponom. Ponekad je dovoljno isprati kosu vodom i staviti regenerator. Ja sam neko vreme praktikovala da perem kosu regeneratorom. Iz kose se ispere sav hlor, bude nahranjena i meka od regeneratora a ne isušena od šampona. Za pranje regeneratorom nabavite isti bez silikona kako vam se koren ne bi umastio dodatno.
Kada kosu ipak perete šamponom, perite je isklučivo blagim šamponima, najbolje bi bilo šamponima bez sulfata.





3) Hidratacija

Iako je pranje kose veoma naporno posle treninga, ne smete sebi dopustiti da propustite negu. Bolje je i staviti regenerator i držati samo minut nego preskočiti ga.

4) Redovna nega

Kada perete kosu kod kuće trebalo bi da joj posvetite više pažnje. Izaberite kvalitetno proteinsko pakovanje jer je tako često tretirana kosa sklonija gubitku prirodnog keratina. Pročitajte ovde tekst o hidratantnim i proteinskim pakovanjima. Takođe, treman dubinske hidratacije radite kad god stignete kako biste zaštitili kosu od isušivanja. Nanesite obilnu količinu hidratantnog regeneratora ili pakovanja na opranu kosu, samo na dužinu, stavite kesu ili kapu za tuširanje i zagrevajte fenom. Ovaj tretman je poželjno da traje 30 minuta, ne morate zagrevati konstantno, već povremeno, kada osetite da se pakovanje i kosa hlade. Na ovaj način svi hidratantni sastojci dopiru duboko u vlas i nadoknađuju izgubljenu vlažnost. Posle prvog tretmana ćete primetiti razliku, a trebalo bi da ga ponavljate dva puta mesečno.

5) Silikonski leave-in preparati

Već sam pisala o benefitima silikonskih preparata. Silikoni stvaraju film oko dlake i na taj način štite od spoljašnjih uticaja: češljanja, toplote fena, pa i hlorisane vode na bazenu. Ovaj film takođe zadržava vlažnost unutar dlake i tako sprečava isušivanje. Silikoni će i zaštititi kosu od sušenja fenom koje je neophodno, pogotovo u zimskim danima posle plivanja.

6) Sušenje kose posle plivanja

Sušenje fenom je u ovom slučaju neophodno. Zimski dani su pogotovo veoma nezgodni za plivače, jer rizikujemo svoje zdravlje kada mokri izađemo na hladno. Temeljno sušenje fenom je neophodno i nemojte se igrati sa zdravljem zarad lepe kose. Nikakvo prirodno sušenje ili delimično prosušivanje kose ne dolazi u obzir. Nabavite dobar preparat za zaštitu od toplote i temeljno osušite kosu. Običan silikonski serum će veoma dobro zaštititi vašu kosu od toplote fena. Nakon toga obavezno kapu na glavu i spremni ste da idete kući. :)




6 comments:

  1. Upravo je kosa razlog zbog koga ne mogu da se nateram da odem na bazen, kad samo pomislim šta me čeka nakon kupanja splasne entuzijazam u sekundi. Super je post, svakako :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Stvarno je vredno toga, na ovu rutinu se navikneš lako kad trbušnjaci krenu da se ocrtavaju :) Hvala :)

      Delete
  2. Trenirala sam plivanje preko 5 god. i slažem se da je dobar regenerator spas za kosu, u to vreme kad sam trenirala koristila sam Elseve sa matičnim mlečom, a sad koristim Garnier GD :-). Nmg da zamislim da pre sušenja kose ne stavim kristale ili neki drugi preparat sa silikonima, npr.balzam za ispravljanje kose. Treba samo imati dosta strpljenja i koliko god često išli na bazen kosa neće biti isušena od hlora ako se brinemo o njoj na pravi način.

    ReplyDelete
  3. Prosle godine sam skoro pa svaki dan isla na bazen, i samo sam jednom oprala kosu na bazenu i nikad vise. Radije je samo osusim pa poslije kuci fino operem. :)

    ReplyDelete
  4. Hvala hvala hvala hvala hvala hvala hvalaaa!!!!! :) :*

    ReplyDelete