Tuesday, January 21, 2014

Šta vam sve treba za oporavak kose?



U procesu oporavka kose, rezultati ponekad izostaju bez očiglednog razloga. Pratite ove jednostavne korake i proverite šta nedostaje u vašoj rutini.








1. Blag šampon

Ako planirate da se posvetite oporavku svoje kose, jedna od najbitnijih stavki jeste da odaberete odgovarajući šampon. Nemojte izbegavati da probate šampone bez sulfata, veoma su blagi prema kosi i temenu, te ne isušuju kosu koliko oni agresivniji. O adekvanom odabiru šampona smo pisale ovde.

2. Proteinsko pakovanje

Za oporavak kose je neophodno u negu uvesti proteinsko pakovanje. Proteini imaju gradivnu funkciju, oni nadoknađuju izgubljene proteine iz vlasi. Ako planirate da uložite veći novac u jednu stvar za kosu - to bi svakako trebalo da bude koncentrovano profesionalno proteinsko pakovanje. Koliko puta ćete koristiti proteinsko pakovanje tokom meseca zavisi od stanja vaše kose. Ukoliko je sklona lomljenju i krzanju, proteinsko pakovanje koristite jednom nedeljno, a kako vreme odmiče kosa će biti jača, a samim tim i korišćenje proteinskog pakovanja ređe. Ako primetite da vam je kosa kruta posle ovakvog pakovanja, slobodno posle njega stavite neki hidrantniji balzam.

3. Hidratacija

Pored proteina kosi u fazi oporavka je neophodna hidratacija. Hidratantni balzami, pakovanja, ampule, svaki od navedenih će pomoći da vaša kosa postane elastičnija i manje suva. Za pojačano dejstvo svih hidratantnih preparata (pa i kombinovanih) primenjujte princip zagrevanja preparata dok je na kosi i ispiranja tek nakon minimum 30 minuta. Kosa je u hladnijim mesecima podložna gubitku hidratacije, pa je ovo segment nege na koji se treba posebno obratiti pažnja. Kosa koja je hidrirana izgleda zdravo i nema elektriciteta. Svakako, treba rotirati proteinska i hidrantna pakovanja kako bi se kosi pružila potrebna nega.




4. Zaštita od toplote i spoljašnjih uslova

Toplotu bi generalno trebalo izbegavati ukoliko oporavljate kosu. Ali, to nije uvek moguće a ni preporučljivo tako da je sušenje fenom nekad neophodno. Jedna brzinska napomena, prirodno sušenje kose može dovesti do razvoja gljivica na temenu koje se veoma teško leče, tako da ako imate gustu kosu, savetujemo da osušite makar teme. U svim slučajevima kad se hvatate za neki toplotni uređaj, koristite zaštitu od toplote. Zaštita od toplote je svaki leave-in proizvod koji sadrži silikone - prskalice, kreme, ulja... O tome smo detaljnije pisale ovde i ovde.

5. Ampule

Ma koliko god da prižamo kosi nege putem pakovanja i leave in prozivoda, potrebno je jednom do dva puta mesečno kosi dati proteinsku ili hidrantnu ,,bombu" u vidu ampula. Ti preparati sadrže visok procenat gradivnih ili hidrantnih sastojaka i dovoljno ih je staviti povremeno tj kad osetite da vašoj kosi treba nešto jače od uobičajenih preparata. Neke od tih preparata i njihovo dejstvo smo opisale u ovom postu.

6. Rutina

Napravite svoju rutinu i držite se prostih pravila.

  • Napravite raspored pranja kose, vreme sušenja, vreme pranja, da vam uvek ostane dovoljno vremena da dužinu kose sušite prirodno ili da držite preparat za negu što duže.
  • Ne kidajte je četkanjem, ne češljajte kosu dok je mokra.
  • Šamponirajte samo jednom, i to samo teme. Ne podižite kosu u zamršenu punđu dok je šamponirate.
  • Regenerator ili pakovanje stavljajte na dužinu kose izbegavajući teme.
  • Ne stežite je gumicama i metalnim šnalama, pažljivo je skidajte sa viklera ukoliko ih koristite.
  • Pravite pletenice i zaštitne frizure.
  • Odložite pranje za jedan dan.
  • Što manje tretirajte kosu farbanjem, umesto toga izaberite preliv.
  • Ako baš odlučite da stavite pramenove blanšem, razmislite dooobroooo (ovo smo okusile obe na našoj kosi, nažalost :D ).
  • Sušite kosu sa malo veće udaljenosti ili srednje toplim vazduhom iz fena.
  • Ako želite da postignete određenu dužinu kose, onda odložite šišanje, barem neka bude jednom u 3 ili 4 meseca. U tome će vam pomoći gorepomenute zaštitne frizure i silikonski serumi.

Ovo su sve sitnice na koje retko obraćamo pažnju a igraju gotovo ključnu ulogu u oporavku kose.

8. Strpljenje

I za kraj - što više vremena i strpljenja ulažete u svoju kosu - to će ona brže da odreaguje na ovakav tretman. Ništa se ne dešava tokom noći, ne postoji preparat koji će od slame stvoriti svilu u jednom pranju. Budite strpljive, pažljivo birajte preparate i trud će se isplatiti.

28 comments:

  1. Sjajan, i sto je najvaznije, veoma koristan post :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Hvala, nadam se da smo vam pomogle nasim savjetima ;)

      Delete
  2. Što se tiče ovog ''Odložite pranje za jedan dan'' to sam previše bukvalno shvatila. :D Moja kosa se ne masti brzo, pa je šamponom perem samo jednom nedeljno i tad stavim proteinsko pakovanje, ovako pored toga još dva puta nedeljno samo nakvasim i stavim hidratantno pakovanje da odstoji pa isperem, ne znam koliko je to dobro ali za sad daje rezltate. :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. To je odlicno rjesenje za suvu kosu koja se ne masti i koja ima suve krajeve. Samponiraj samo tjeme, jednom u 10 dana i duzinu. Cim daje rezultate, onda znaci da je dobro ;)

      Delete
  3. Ja sam do pre mesec dana bila ubedjena da sve radim kako treba.Koristila sam Babylove i Afrodita Koprivu sampone, hidratantno pakovanje Serical Placenta i "proteinsko" Serical Latte. I uporno sam se pitala, zasto oporavka nema. :D Vrlo korisni saveti, Protein Infuse ampulu moram da kupim sto pre, mislim da mi sad ona fali da zaokruzim pricu. :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Bravo Umetnice, nadam se da ce nam i projekat pustanja kose biti uspjesan, uz sve ove savjete i preporuke :)

      Delete
    2. I ja se nadam! :) Napravila sam poseban album i slikam se na mesec dana. Posto odlazem sisanje, a mislim da necu izdrzati do juna, ja cu svakako poslati svoj dnevnik, jer je bitno ucestvovati. :D Pa makar se moj zvao "Projekat oporavka kose". :)))

      Delete
  4. Genijalno. Kod mene je samo problem organizirati svoju rutinu :))

    ReplyDelete
    Replies
    1. Jednom kada sebi zacrtaš da pranje i nega kose nije usputna aktivnost od pola sata, lakše će ti biti da se organizuješ :)
      Ja recimo kad perem kosu ništa drugo ne planiram, ili, ako planram, krećem sa pranjem tri sata pre neke druge obaveze. I to mi je knap :)

      Delete
  5. Inspirisana ovim člankom,
    počela sam s oporavkom kose.
    Utrljala sam ekstra djevičansko maslinovo ulje u tjeme, a na dužinu sam stavila Alverde buter s avokadom, to sam držala cca sat i po. Oprala sam kosu babylove šamponom i stavila Indola masku za detoksikaciju bez silikona. Onda sam na suhu kosu stavila ponovo Alverde buter i papilote, jer mi je cilj da je odmorim i od pegle i od štetnih sastojaka. Oduševljena sam efektima: kosa mekana, rastresita i sjajna!
    Ako imate još neki savjet za mene uz sve ovo što radim, rado ću ga prihvatiti. :*

    lacica

    ReplyDelete
    Replies
    1. Super lacice draga :)
      Sve znaš, nabavi nešto silikonsko da zaštitiš kosu od spoljašnjih uslova, eventualno u međuvremenu uvedi proteinsko ili kombinovano pakovanje :)

      Delete
  6. Hvala ti :)
    Alverde buter ima rastvorljivi silikon. Misliš li da mi je to dovoljno? Ili da prsnem malo U1? Pošto bih zaista voljela da vidim kakva će mi kosa biti mjesec dana bez korištenja dimeticona i ostale raje :)))

    ReplyDelete
    Replies
    1. Isušiće ti se. Pogotovo sad po ovom vremenu su silikoni neophodni da bi zaštitili kosu od spoljašnjih uslova - vetra, hladnoće, fena i sl.

      Delete
  7. Dali mi mozes reci kako se pravi preliv za kosu,i koliko se drzi na kosi?
    Preliv mi je potreban zbog zuto narandzastih tonova,
    sto se tice nege kose ja koristim jojobino ulje ,stavim ga na kosu sat pre pranja
    i kosa mi izgleda dosta negovanije.
    Sto se tice sajta tek sam ga skoro zapazila i moram reci da sam oduševljena.

    ReplyDelete
    Replies
    1. uzmi profesionalnu farbu sa violet i pepeljastim odsjajem, pomešaj sa 3% hidrogena (ili sa 6% + šampon ili regenerator), i drži na kosi 10ak minuta, prati procese da ne budeš presiva.
      Takodje Gencijana je dobro rešenje za neželjene žuto riđkaste tonove, a ne oštećuje kosu uopšte. Kupuje se u apotekama (nije namenjeno kosi ali može) i stavlja se par kapi u šampon za jedno korišćenje. :)

      Hvala ti puno na komplimentu :*

      Delete
    2. Imam poroznu, neostecenu ali retku i suvkastu kosu. Sta ja da radim sa regeneratorima, jer kad god stavim regenerator makar samo na krajeve kosa mi izgleda grozno i umasceno sem ako ga isperem samponom? Ili je umascena, ili "leti" na sve strane, uopste ne znam vise sta da koristim. Krajevi i duzina suvi a koren sklon mascenju, ludilo. Nijedan sampon mi ne odgovara. Citava kosa je porozna, nikad da bude svilenkasta i lepo pada. Ne odgovaraju mi ni silikoni ni proizvodi tipa "sleek/silky", masna je momentalno cim se opere. Par kapi prirodnih ulja malo pomaze, ali jako ubrza mascenje kose. Moze li mojoj kosi da pomogne dubinska hidratacija o kojoj si pisala (pitam se da li bi to imalo efekta jer cu morati da isperem posle samponom) ili sam osudjena na "letecu" kosu?
      Pokusavam da pustim kosu, inace se sama sisam specijalizovanim makazama na ravno, i trenutno mi je do pazuha. Poceli su da mi cvetaju krajevi i citajuci kod tebe da to znaci da fale proteini uvrstila sam ih vise u ishranu a videcu i da kupim neko dobro proteinsko pakovanje ili sampon, sta bi mi preporucila?
      Volela bih da vidim postove o opadanju kose i realnim resenjima, kao i o vezi izmedju ishrane i zdravlja kose... L

      Delete
    3. P.S. kosa mi je talasasta (blago kovrdzava) jedva ceka vlazno vreme pa da poludi, nemoguce ju je obuzdati sva je naduje i to grozno izgleda. Molim pomoc kako izaci na kraj sa ovakvom kosom.

      Delete
    4. Probaj da svu negu prebaciš pre pranja kose, a da šamponom pereš samo teme. Nemam iskusva sa masnom kosom, ovo je jedini predlog koji napamet mogu da ti dam :(
      Javi da li je uspelo. Nabavi blag šampon da ne bi isušivala kosu, i lagane siikonske kapi (Balea oil repair, Velnea macadaia nut) a staviš bukvalno jednu kap posle pranja na krajeve.
      Pozdrav :)

      Delete
  8. Cao Monoklice,imam jedno pitanje sta je proteinsko pakovanje, a sta hidratantno u cemu je raylika,da li se oba zagrejavaju i kako se koriste da li prilikom istog pranja,pre ili posle,molim te pojasni mi veliki pozdrav,

    ReplyDelete
    Replies
    1. i jos nesto koja su to pakovanja....

      Delete
    2. http://sjajnakosa.blogspot.com/2013/10/nega-tretirane-kose-preporuceni.html

      Evo teksta o tome :)
      Hidratantna pakovanja su ova:

      http://sjajnakosa.blogspot.com/2013/12/top-5-preparati-za-hidrataciju.html

      A proteinska su:
      Davines Hairbuilding hair, Selective aminokeratin, Free limix therapy repair maska :)

      Zagrevaju se samo hidratantna, mogu oba da se koriste u toku jednog pranja, prvo proteinsko pa onda hidratantno :)

      Delete
  9. Odlican tekst , samo ako moze neka preporuka koji konkretno preparat koristiti za oporavak kose? Moja kosa je ostecena od farbanja i stalnog feniranja. Unaprijed hvala :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Pisale :)
      http://sjajnakosa.blogspot.com/2013/10/nega-tretirane-kose-preporuceni.html

      Delete
  10. http://4.bp.blogspot.com/-NnWwYPoTFfc/UozWdjj0n3I/AAAAAAAAAXc/9yiYI514plM/s1600/DSC_0003+%25282%2529+%2528522x800%2529.jpg Kakva iskustva imate sa ovim pakovanjima za kosu?

    ReplyDelete
    Replies
    1. Vrlo dobra, probale smo većinu :)
      Solidno pakovanje, dobar odnos kvaliteta i cene :)

      Delete
  11. Koristim Balea oil repair i placentu sa keratinom. Prirodno mi je ravna kosa, ali je ostecena, duzina je do malo ispod ramena. Peglala sam se i fenirala, ali onda odlucila da prestanem sa tim i vec godinu dana uspevam u tome, takodje sam radila ombre. Da li mi preporucujete jos nesto?

    ReplyDelete